Reiki 

 

Reiki (sprich "Reekii") ist eine alte Heilkunst des Handauflegens, die in Japan im 19. Jahrhundert von Dr. Mikao Ushui, einem Mönch, wiederentdeckt wurde. Der Begriff Reiki stammt aus dem japanischen und bedeutet "universale Lebensenergie".

Reiki ist die universale Lebenskraft, die uns stets begleiten kann, um uns selbst, anderen Menschen und Tieren zu helfen.

Regt die Produktion der Glücks- und Entspannungs-Botenstoffe an und reduziert so die Stresshormone und deren Auswirkungen.

 

Reiki ist das Geschenk der heilenden Händen

 

Reiki Behandlungen:

Punktuelle Behandlung               15min

Teilbehandlung                            30 min

Ganzkörperbehandlung      60-90min

Aggressionsbehandlung            30min

Asthma                                         12-15min

Depressionsbehandlung             15min

Angstzustände                              20min

Tier-Reiki Behandlungen nach Bedarf

uvm.

 

Einweihungen:

 

Reiki I Grad

Reiki II Grad

Reiki Meister Grad

Reiki Lehrer Grad

 

 

Klassische Massage

 

Klassische Massage – mehr als nur Entspannung
Ob Verspannungen, Muskelschmerzen, Migräne, Kopfschmerzen oder innere Unruhe – die klassische Massage wirkt gezielt auf Körper und Nervensystem.

Sie fördert die Durchblutung von Muskeln, Haut, Sehnen und Bindegewebe, löst Spannungen und aktiviert die natürlichen Regenerationsprozesse deines Körpers.

Ganz nebenbei regt sie die Ausschüttung von Glücks- und Entspannungsbotenstoffen an – während Stresshormone sanft in den Hintergrund treten.

Ideal bei:
• körperlichen Beschwerden wie Muskel- und Spannungsschmerzen
• psychischer Anspannung, Stress & innerer Unruhe
• Schlafproblemen und Erschöpfung

Einfach mal abschalten, loslassen und wieder bei dir ankommen – dein Körper wird es dir danken.

 

Massagen:

Breuss Massage                           60 min

klassische Massage               30-60 min

Faszien Massage                           30min

Entspannungsmassage       30-60 min

Sportmassage                                15 min

Schulter-Nacken-Massage   15-20 min

Ganzkörpermassage            60-90 min

 

 

Kleiner Duft-Hinweis: Ich arbeite mit den naturreinen Ölen von doTERRA – weil ein Tropfen Lavendel manchmal mehr sagt als tausend Worte… und weil Wohlfühlen auch durch die Nase geht!

 

DeinNextLevel - Selbstliebe-Workshop

Mein Herzensprojekt – Raum für Selbstwert & inneres Wachstum
Mit viel Herz und Hingabe begleite ich Jugendliche und Erwachsene dabei, sich selbst wieder zu spüren, ihren Selbstwert zu stärken und mit mehr Vertrauen durchs Leben zu gehen.
In achtsamen Übungen, kreativen Impulsen, Bewegung und Stille entsteht ein sicherer Raum, in dem jeder erfahren darf: „Ich bin genug – genau so, wie ich bin.“
Es ist ein Ort zum Ankommen, zum Wachsen und zum Erinnern, dass wir nicht mehr werden müssen – sondern uns nur selbst wieder begegnen dürfen.

 

 

Pilates

 

Pilates – Kraftvoll, achtsam & im Einklang mit dir
In meinen Pilatesstunden verbinden wir sanfte Bewegung mit bewusster Atmung, stärken die Körpermitte und schenken dem Körper Stabilität, Flexibilität und neue Energie.
Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r – du darfst in deinem Tempo ankommen, dich spüren und ganz bei dir sein.
Pilates ist für mich mehr als Training – es ist eine Einladung, dich mit deinem Körper liebevoll zu verbinden und dich von innen heraus zu stärken.

 

Meditation und Achtsamkeit

Meditation & Achtsamkeit – Stille, die dich zu dir führt
In meinen Meditationen und Achtsamkeitsangeboten darfst du durchatmen, ankommen und den Lärm des Alltags leiser drehen.
Mit einfachen Übungen, sanfter Atemführung und kleinen Momenten der Stille lernst du, dich selbst wieder zu spüren und im Jetzt zu sein.
Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen – sondern darum, dir selbst in Ruhe und Freundlichkeit zu begegnen.
Ein liebevoller Weg zurück zu dir – Atemzug für Atemzug.

 

Räucherungen

 

Die Natur biete uns ein facettenreiches Paradies  an verschieden Kräutern, Hölzern und Harzen, die sie mit den unterschiedlichsten Wirkungen ausgestattet hat. Räuchern bringt sie zu Vorschein und kann uns Menschen in vielfältigen Situationen behilflich sein. 

Ob Wir für Sie Ihre Wohnung ausräuchern und energetisch reinigen sollen; ob sie das Gefühl haben, eines besonders Schutzes zu bedürfen etwas Seelenbalsam brauchen oder konzentriert arbeiten wollen:

Räuchern kann Sie bei all diesen Vorhaben unterstützen.

Räucherungen:

Aura Reinigung

Blockaden lösen

Hausreinigung

Räuchermischungen auf Wunsch

uvm.